Нейрозабота
Истерики у ребёнка: почему и что делать
Отвечает нейропсихолог Юлия Дьебольт — Автор книги «Справляться с кризисами — а не с ребёнком», Москва
«Он делает это специально. Он проверяет меня. Мы слишком много ему позволяем».
Супермаркет. Обычный вторник. Вы берёте молоко, хлеб — и вдруг всё рушится.
Ребёнок зажимает уши. Плечи поднимаются. И через секунду — крик. Чистый, пронзительный, несоразмерный ряду с хлопьями. Головы поворачиваются. Кто-то качает головой. Вы чувствуете, как лицо заливает жар.
Или другая сцена: обычное утро, обычная каша. Но сегодня она чуть жиже, чем вчера. И всё. Тарелка летит, ребёнок кричит, вы опаздываете на работу.
Вечером вы думаете: «Он делает это специально. Он проверяет меня. Мы слишком много ему позволяем».
Я слышу эти слова каждый день в своём кабинете. И каждый раз отвечаю одно и то же: нет. Не специально. Не проверяет. Не потому что вы слишком мягкие.
Вот что на самом деле происходит.
Ребёнок зажимает уши. Плечи поднимаются. И через секунду — крик. Чистый, пронзительный, несоразмерный ряду с хлопьями. Головы поворачиваются. Кто-то качает головой. Вы чувствуете, как лицо заливает жар.
Или другая сцена: обычное утро, обычная каша. Но сегодня она чуть жиже, чем вчера. И всё. Тарелка летит, ребёнок кричит, вы опаздываете на работу.
Вечером вы думаете: «Он делает это специально. Он проверяет меня. Мы слишком много ему позволяем».
Я слышу эти слова каждый день в своём кабинете. И каждый раз отвечаю одно и то же: нет. Не специально. Не проверяет. Не потому что вы слишком мягкие.
Вот что на самом деле происходит.
Почему ребёнок устраивает истерику — настоящая причина
Представьте невидимую вазу, которую ребёнок носит в себе весь день.
Каждое маленькое напряжение добавляет в неё каплю. Слишком яркий свет в классе. Шум в столовой. Колючий шов на футболке, который терпел с утра. Резкий звук чайника. Неожиданная смена планов. Усталость после школы.
Каждая капля — пустяк. Но к вечеру ваза полна.
И тогда вы говорите: «Иди почисти зубы» — и ваза переливается. Не потому что чистить зубы — это катастрофа. А потому что это пятидесятое требование за день для мозга, который уже работает на пределе.
Вечерняя истерика — это не начало проблемы. Это итог накопления, которое шло весь день.
Представьте невидимую вазу, которую ребёнок носит в себе весь день.
Каждое маленькое напряжение добавляет в неё каплю. Слишком яркий свет в классе. Шум в столовой. Колючий шов на футболке, который терпел с утра. Резкий звук чайника. Неожиданная смена планов. Усталость после школы.
Каждая капля — пустяк. Но к вечеру ваза полна.
И тогда вы говорите: «Иди почисти зубы» — и ваза переливается. Не потому что чистить зубы — это катастрофа. А потому что это пятидесятое требование за день для мозга, который уже работает на пределе.
Вечерняя истерика — это не начало проблемы. Это итог накопления, которое шло весь день.
«Он же держался весь день — почему сейчас?»
Именно поэтому.
Держаться — это не то же самое, что отдыхать. Держаться — значит тратить. Каждый раз, когда ребёнок сдерживал реакцию в классе, терпел неприятное ощущение, выполнял инструкцию — его мозг тратил энергию. Ту самую, которая отвечает за самоконтроль.
К вечеру этой энергии не осталось. И одна маленькая просьба становится той последней каплей, которая переполняет вазу.
Это не слабость характера.
Это не ваша ошибка.
Это нейрофизиология.
Именно поэтому.
Держаться — это не то же самое, что отдыхать. Держаться — значит тратить. Каждый раз, когда ребёнок сдерживал реакцию в классе, терпел неприятное ощущение, выполнял инструкцию — его мозг тратил энергию. Ту самую, которая отвечает за самоконтроль.
К вечеру этой энергии не осталось. И одна маленькая просьба становится той последней каплей, которая переполняет вазу.
Это не слабость характера.
Это не ваша ошибка.
Это нейрофизиология.
Справляться с кризисами — а не с ребёнком
В книге Юлия Дьебольт объясняет, как работает мозг ребёнка.
Здесь вас не осудят. Ответ за 5 минут, круглосуточно, без записи.
Истерика в публичном месте: почему здесь хуже всего
Супермаркет, гости, день рождения — именно здесь всё чаще «взрывается». Почему?
Потому что публичное пространство — это идеальный шторм для чувствительного мозга. Одновременно: неоновый свет без теней, скрежет тележек по плитке, запахи бытовой химии и горячего хлеба, чужие голоса, случайные прикосновения в толпе, необходимость «вести себя хорошо» под взглядами незнакомых людей.
Всё это обрушивается разом. Мозг не успевает отфильтровать. Ваза, которая и так была почти полна к концу дня, переполняется мгновенно.
Крик в ряду с хлопьями — это не театр. Это мозг ребёнка, который больше не справляется с объёмом поступающей информации.
Супермаркет, гости, день рождения — именно здесь всё чаще «взрывается». Почему?
Потому что публичное пространство — это идеальный шторм для чувствительного мозга. Одновременно: неоновый свет без теней, скрежет тележек по плитке, запахи бытовой химии и горячего хлеба, чужие голоса, случайные прикосновения в толпе, необходимость «вести себя хорошо» под взглядами незнакомых людей.
Всё это обрушивается разом. Мозг не успевает отфильтровать. Ваза, которая и так была почти полна к концу дня, переполняется мгновенно.
Крик в ряду с хлопьями — это не театр. Это мозг ребёнка, который больше не справляется с объёмом поступающей информации.
это сигнал нервной системы, а не воспитательная проблема.
Это каприз или что-то другое?
Вопрос, который задаёт каждая семья. И правильный ответ: зависит от того, что вы видите.
Это, скорее всего, каприз, если:
Вопрос, который задаёт каждая семья. И правильный ответ: зависит от того, что вы видите.
Это, скорее всего, каприз, если:
- Истерики случаются только в конкретных ситуациях (когда хочет что-то получить)
- Ребёнок быстро успокаивается, когда получает желаемое
- В других обстоятельствах таких реакций нет
- Реакция явно несоразмерна поводу
- Ребёнок не успокаивается даже когда получает то, что хотел
- Похожие вспышки происходят в разных ситуациях — дома, в магазине, у гостей
- Ребёнок сам выглядит испуганным или опустошённым после
- Есть другие признаки чувствительности — к одежде, еде, звукам, прикосновениям
Когда обратиться к специалисту
Истерики — часть нормального развития. Но есть ситуации, когда стоит разобраться глубже:
- Вспышки очень частые и интенсивные — несколько раз в день, трудно успокоить
- Ребёнок причиняет вред себе или окружающим
- Страдают сон, аппетит, школа
- Вся семья живёт в состоянии постоянного истощения
- Вы чувствуете, что что-то не так — но не можете понять что
Задайте вопрос нейропсихологу — бесплатно
Если вы узнали своего ребёнка в этой статье — расскажите, что происходит у вас. Не общий вопрос, а конкретная ситуация.
Юлия Дьебольт (теперь онлайн) ответит лично.
Здесь вас не осудят. Ответ за 5 минут, круглосуточно, без записи.
Юлия Дьебольт (теперь онлайн) ответит лично.
Здесь вас не осудят. Ответ за 5 минут, круглосуточно, без записи.
Хотите понять глубже?
В книге «Справляться с кризисами — а не с ребёнком» Юлия Дьебольт объясняет, как работает мозг ребёнка, который «не такой, как все» — почему он молчит, почему взрывается, почему то, что кажется капризом, на самом деле сигнал нервной системы.
Глава 10 — «Истерики на публике: супермаркет, гости, дни рождения» — разбирает именно эти ситуации в деталях.
Глава 10 — «Истерики на публике: супермаркет, гости, дни рождения» — разбирает именно эти ситуации в деталях.
Нейропсихолог Юлия Дьебольт — личная консультация
Если вам нужна очная встреча, полная диагностика и индивидуальный план работы — Юлия принимает в Москве или онлайн.
-
Нейрозабота
Нейропсихолог · Психологический центр · Детский коррекционный центр
📍 Москва, Милютинский переулок, 18А
⭐ 4.2 на Яндекс Картах
📞 +7 (985) 059-07-03 -
Юлия Дьебольт
нейропсихолог, 10 лет практики в Москве. Автор книги «Справляться с кризисами — а не с ребёнком». Специализируется на детях с особенностями развития, задержками речи, сенсорными трудностями и поведенческими сложностями. Основатель Центра Нейрозаботы.
